Giờ tinh thần (Trại Chuyên Đề Quan Sát 2015)

Kết thúc một ngày trại là giờ tinh thần. Bên hồ nước, Trưởng và các em ngồi cạnh nhau với ánh nến lung linh, tiếng nước chảy rào rào liên tục, tiếng côn trùng vang trong đêm, khí trời se lạnh.

Tất cả chúng tôi cùng thực tập mười phút tĩnh lặng để trở về với bản tâm thiện lành.

Hằng ngày với nhịp sống hối hả, bận rộn, cùng nhiều sự bực bội khó chịu. Chúng ta mệt mỏi trong chống đối, phản kháng, buồn giận…

Hãy buông xuống mọi buồn phiền, lo âu, bất mãn trong cuộc sống. Hãy thở và cảm nhận phút giây hiện tại. Sự bình an, thiện lành đang hiện diện trong tâm ta.

Thời gian trôi qua, chỉ 10 phút, mà sao các em thấy lâu quá phải không?

Các em hãy cùng Trường tập tĩnh lặng để thấy lòng mình nhẹ nhàng hơn, bình tĩnh trong mọi tình huống xảy ra trong cuộc sống và có thể mở rộng lòng thương yêu, sẵn sàng giúp đỡ mọi người chung quanh.

Cuộc sống của chúng ta sẽ thật đẹp với những nụ cười, từ phút giây tĩnh lặng.

Trưởng Huyền Như Như Tịnh